迎头赶上 迎：向着；头：走在前面的。加紧追过最前面的。
力争上游 上游：河的上流，比喻先进的地位。努力奋斗，争取先进再先进。
奋起直追 振作起来，紧紧赶上去。
不甘落后 甘：甘心，愿意。落后：处在别人的后面。不愿意表现出自己不如他人。做什么都不愿落在他人后面。
得过且过 且：暂且。只要能够过得去，就这样过下去。形容胸无大志。
自甘堕落 自己甘心思想行为向坏的方向发展。
停滞不前 滞：滞留。停止下来，不继续前进。
